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科学研究表明经常社交或会延长寿命

2023-10-23 10:33 来源：网络阅读量：14825 会员投稿

近期，四川大学华西医院心脏内科团队发布了一项令人振奋的研究成果：经常参与社交活动的老年人寿命可能会得到延长。这项研究针对28000多名中国老年人展开，平均年龄达到89岁。研究结果表明，喜欢凑热闹、凑堆的老年人在健康方面更具优势。这一发现已刊登在权威期刊《流行病学与社区健康》上。

这项研究进一步证实了社交活动对老年人健康的积极影响。社交活动不仅能丰富老年人的生活，还能帮助他们建立更紧密的社会联系，从而得到更多的情感支持和快乐。这种情感上的满足对老年人的身心健康至关重要。这为我们在理解和改善老年人的健康状况提供了新的视角。同时，也提醒我们关注老年人的精神生活，鼓励他们积极参与社交活动，从而更好地享受晚年生活。

老年人喜欢凑热闹、凑堆的原因是多方面的。社交活动为他们提供了与他人互动的机会，帮助他们打破孤独，感受到集体的温暖。另外社交活动通常伴随着各种形式的交流和分享，使老年人能够获取更多信息和知识，从而更好地应对生活中的挑战。

心态对健康的影响也不容忽视。保持积极向上的心态有助于老年人减轻焦虑和压力，从而更好地应对生活中的困难。相反，消极的心态可能导致身体免疫力的下降，进而影响健康。所以老年人应注重调整自己的心态，以保持身心健康。

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